Je individuele kracht (her)vinden

Rouw is geen bestemming, maar een landschap waar je doorheen wandelt. Onze kleinschalige retraite bij Sestri Levante biedt je een bedding om je verlies te verweven in je leven. Samen met een ervaren rouwtherapeut ontdek je hoe de rust van de bergen en de ritmes van de natuur je helpen om veerkracht te hervinden.
We wisselen reflectie af met wandelingen en de warmte van de Italiaanse cultuur. Een week waarin je niets ‘moet’ oplossen, maar waarin je het leven weer mag leren voelen.

Kleinschalig & Intiem: Met maximaal 6 deelnemers garandeert Sandra (de therapeut) de individuele aandacht die nodig is voor een diepgaand proces.

Balans tussen Rust en Actie: De focus ligt niet op ‘oplossen’, maar op het verweven van verlies door middel van wandelingen, schrijfopdrachten en stiltemomenten.

Lichaamsgericht: Je leert aanwezig te zijn bij wat je lijf voelt, zonder overspoeld te raken, ondersteund door de symboliek van de natuur.

Eigen Regie: De retraite is erop gericht je te herverbinden met je eigen wijsheid, zodat jij de regie over je leven weer kunt voelen.